Дизайн Человека не работает сам по себе. 

Это просто информация.  Представьте, что вы захотели узнать устройство своего тела.  И у вас есть анатомический справочник. Вы листаете картинки, рассматриваете устройство мышц, костей, суставов. Вы даже можете выучить его и сдать экзамен. Стать сертифицированным специалистом по анатомии. Можете рассказывать другим людям про их кости и мышцы.   

А теперь представьте, что вы соединили эти знания с внимательным наблюдением за собой. Вы начали медленно двигать ногой, наблюдая как происходит вращение тазобедренного сустава в вертлужной впадине. Вы ощущаете натяжение связок и гладкость хода сустава. Вы начинаете осознавать бедренную кость, ее форму, геометрию вращения.  И такую работу вы делаете с каждой костью и мышцей.

Наблюдать за своим телом, чувствами и мышлением можно и без внешней информации о нашем устройстве, но информация позволяет проникать сознанию глубже, и дифференцировать ощущения. Получается удивительно эффективный синтез знаний и практики.

Именно этим мы занимаемся в Лабораториях, которые я провожу. Первый поток идет почти месяц и я уже могу кое-что рассказать о том, что получается.  Часть занятий получается в формате семинара, когда я даю информацию о теме, рассматриваю тему через призму Дизайна Человека и нейробиологии, нахожу корреляции с психологическими подходами. Например, о том, как формируются привычки и как можно разрывать порочный круги дисфункциональных автоматизмов. Какую роль в этом играет дофаминовая система, что можно сделать для коррекции и выхода из регулярно повторяемых паттернов "ложного я" и т.д. На каждый блок информации есть упражнения и отработки в малых группах или в составе общей группы. Которая сама по себе небольшая. Обычно 20-25 человек. И часть занятий - это практикум, близкий по форме к групповой психотерапии, когда внутри  самой группы появляется динамика, чувства, ощущения, с которыми мы соединяемся, выражаем их и учимся наблюдать за своими автоматизмами, осознавать свои реакции, замечать то, что мешает нам в нашей жизни и пробовать новые способы проживания своих чувств, эмоций, новые способы реагирования.

Это очень тонкий и глубокий формат. Это не массовый семинар, важно качество каждого участника, присутствие и включенность.

И это не просто вопросы из чата в рамках семинара, это реальное общение и взаимодействие с каждым на протяжении 5-6 недель.

Новая группа, которая сейчас набирается, будет посвящена сексуальности. Это очень большая тема. В ней определенно встанут вопросы принятия своего тела, проживания травмы стыда, вины, освобождение своей жизненной силы, которая контролируется агентом культуры - умом.   Я приглашаю вас стать участниками этого потока Лаборатории.

Первая встреча пройдет 26 июня. Но это не значит, что места будут вплоть до конца июня. По опыту могу сказать, что группа собирается за пару недель.  Так что если вы хотите участвовать, регистрируйтесь. Темы каждого потока разные. И я делаю новые презентации и готовлю каждое занятие как новый семинар.   Ссылка для записи в Лабораторию: daniiltrofimov.ru/labreal